image image image image image

Бодиформър

bodyformer16

"BODY FORMER" е авторска система от упражнения за стягане на определени мускулни групи, използвайки собствената тежест и уреди, допълнително засилващи ефекта от упражненията. Тренировката е базирана на принципа на HIIT (високо интензивна интервална тренировка). Това е добре познат принцип: редуване на аеробни с анаеробни упражнения. При този тип тренировка се активизират всички функции в тялото и ефектът е поразителен. Аеробните упражнения засилват метаболизма, което води до намаляване на теглото. Засилва се и издръжливостта. Целта на анаеробните упражнения е стягане на мускулатурата.

София °C
  19.04.2018 Ferienhaus Ostsee
Bulgarian English French German Italian Japanese Romanian Russian Serbian

Купете онлайн

Събития

<< Април 2018 >> 
 По  Вт  Ср  Че  Пе  Съ  Не 
        1
  2  3  4  5  6  7  8
  9101112131415
16171819202122
23242526272829
30